Styrke & Mentaltrening for golfspillere

Torsdager kl. 19.15
Oppstart torsdag 1. februar

Bli en bedre golfspiller med riktig styrketrening. Her bygger vi grunnvollen med riktig styrketrening for at du skal ha de beste forutsetninger for å bli en sterk og god golfspiller. Styrketreningsøktene gjennomføres i hovedsak i Omnia’ en. Kurset gir også innføring i mental trening slik at en på best mulig måte kan utnytte sine fysiske ressurser.

 

Kurset er todelt:

  • Styrketrening (6 ganger)
  • Mentaltrening (2 ganger)

Kursansvarlig: Øyvind Engebretsen, personlig trener – Marianne Løvli, personlig coach

Pris:
2.000,- for medlemmer
2.400,- for ikke medlemmer

Påmelding skjer via resepsjonen eller på tlf. 485 14 147

Eksempler på temaer som blir presenterte på kurset er; motivasjon, målsetting, selvtillit, konsentrasjon, spenningsregulering, visualisering og konkurranseforberedelser.
Kurset går over 10 ganger. Vi jobber i små grupper med stort individuelt fokus. I forkant av kurset gjøres en grundig kartlegging av alle deltakerne.

MELD DEG PÅ

VÅRT NYHETSBREV